Точечный массаж и расслабление

          Точечный массаж и расслабление. Иногда в нашем мире стрессов и суеты человеку просто хочется расслабиться. Хочется отдохнуть и снять напряжение. В настоящее время это довольно просто, достаточно записаться на массаж. Но какими техниками должен пользоваться массажист? В первую очередь это приемы классического массажа с большим количеством разнообразных поглаживаний. Это замечательно, воздействие на поверхностные рецепторы успокаивает нашу нервную систему. А как же проприорецепторы (нервные окончания мышц и сухожилий), особенно находящиеся на большой глубине? Как задействовать глубокие мышцы, ведь одними поглаживаниями до них не добраться? Конечно в классике есть приемы разминания, выполняющиеся с захватом и достаточно хорошо прорабатывающие мышцы. Но не всегда это получается сделать, так как глубина залегания отдельных мышц может достигать 10 см. И здесь на помощь нам приходит точечный массаж. За счет того что воздействие выполняется небольшой площадью массирующей поверхности в данной технике увеличивается глубина выполнения приема. Таким образом с помощью точечного массажа возможно глубоко и безболезненно (ну если только чуть-чуть))) проработать любые мышцы, даже если они скрываются между костными структурами. Следовательно только воздействуя на все нервные окончания и поверхностные и глубокие мы можем добиться максимального расслабления нервной системы.

          Также точечный массаж активно применяется в коррекции психоэмоционального фона - это борьба со стрессом и его последствиями. Как известно любой стресс оказывает негативное влияние весь организм и опорно-двигательный аппарат в частности. Прежде всего мышцы реагируют повышением тонуса, а при длительных стрессах мышечное напряжение остается постоянным и запечатлеется в мышечной памяти. Таким образом, точечный массаж в сочетании с другими техниками, сняв напряжение в глубоких мышцах, поможет выйти негативным эмоциям и убрать психологическое напряжение.

          Но кроме этого, точечный массаж помогает убирать скрытые (латентные) триггерные точки, снимать функциональные блоки позвоночника, и даже, оказывать лечебное действие на внутренние органы, но это уже тема другой публикации.